Poduszka ciążowa: luksus czy konieczność?

Ciąża jest dla kobiety ważnym i odpowiedzialnym okresem w jej życiu. W ciągu tych 9 miesięcy dziewczęta szczególnie potrzebują opieki ze strony swoich mężczyzn. Nie tylko mężowie mogą pomóc przyszłym matkom przed porodem. Można to zrobić za pomocą poduszki ciążowej zakupionej w specjalistycznym sklepie ortopedycznym. Zdrowy sen jest doskonałym lekarstwem na wiele dolegliwości. Jeśli człowiek dobrze się wyśpi, następnego ranka czuje się wypoczęty i pełen energii. Kobiety w ciąży potrzebują odpowiedniej ilości snu. Ciało staje się zauważalnie bardziej zmęczone, chodzenie staje się trudniejsze, a leżenie na boku staje się niewygodne. Rada dla męskiej połowy - jeśli Twoja żona jest w 3-4 miesiącu ciąży, to najwyższy czas pomyśleć o zakupie poduszki ciążowej.

Mężczyźni często twierdzą, że zakup specjalnego materaca do spania to niestosowny luksus, kaprys, bez którego można się łatwo obejść. Wchodząc do sklepu ortopedycznego i widząc cenę takiego produktu, męska połowa zazwyczaj nie zgadza się na jego zakup. Porada dla mężczyzn: Przymocujcie sobie pasem do brzucha trzy 1,5-litrowe butelki wody i połóżcie się na boku, aby zasnąć. Kiedy przez godzinę będziesz się wiercić i przewracać z boku na bok, próbując zasnąć i w końcu ci się to znudzi, zrozumiesz, że poduszka ciążowa to nie luksus, lecz konieczność.

Jak poduszka pomaga kobiecie?

Wyraźnie zaokrąglony brzuch dodaje właścicielowi prawie 10 kilogramów wagi. Ma to wpływ na styl życia. Chodzenie stanie się o wiele trudniejsze, a wykonywanie codziennych obowiązków domowych będzie sprawiać dużo kłopotów. Wydaje się, że jedynym ratunkiem przed przeciążeniem fizycznym i psychicznym jest zdrowy, głęboki sen. Ale w pozycji zasypiającej - to już jest problem. Aby rozwiązać ten problem, ginekolodzy we współpracy z ortopedami wymyślili tak cudowne urządzenie – poduszkę dla kobiet w ciąży.

Podczas snu ciało zazwyczaj leży na boku. To jest najwygodniejsza pozycja. Lekarze zalecają ponadto kobietom w ciąży spanie na boku. Zapewnione jest najlepsze ukrwienie dziecka. Faktem jest, że gdy matka leży na plecach, dziecko w jej łonie uciska swoim ciężarem ważne naczynia krwionośne. Sytuacja ta zaburza dopływ krwi do płodu, co prowadzi do niedotlenienia, czyli niedostatecznego zaopatrzenia w tlen i składniki odżywcze. Lepiej, żeby dziewczyna zapomniała o odpoczynku na brzuchu aż do porodu.

Jedyny sposób na odpoczynek to spanie na boku. Poduszka do spania dla kobiet w ciąży pomoże Ci zapewnić odpowiednie podparcie brzucha podczas snu.

Rodzaje pościeli dla kobiet w ciąży

Jak każdy produkt, poduszki do spania dla kobiet w ciąży sprzedawane są w różnych wzorach. Różnią się one:

• rozmiar;
• formularz;
• rodzaj materiału wierzchniego;
• wypełnienie wewnętrzne;
• projekt;
• kolorowanie.

Wybierając produkt zapewniający spokojny sen, należy wziąć pod uwagę trzy główne kryteria. Jest to rozmiar, kształt i skład wewnętrzny akcesorium do spania. Po ustaleniu tych kryteriów, możesz dokonać wyboru według koloru, rodzaju tkaniny i wzoru.

Główną różnicą pomiędzy wkładkami ortopedycznymi jest ich kształt. Dla każdej przedstawicielki płci pięknej odpowiednie są inne produkty. Ten:

• W kształcie litery U;
  Kulki styropianowe dostępne są w dużych i małych rozmiarach. Poduszki z takim wypełnieniem dopasowują się do kształtu ciała, umożliwiając kobiecie ciężarnej przyjęcie najwygodniejszej pozycji.
• bajgiel;
• w kształcie litery G;
• W kształcie litery C;
• w kształcie litery L;
• prosty (w kształcie litery I).

Każdy rodzaj jest odpowiedni dla kobiet o innym typie sylwetki, a jego cechy będą stanowić wskazówkę co do właściwego wyboru.

Jeśli masz wątpliwości odnośnie wyboru poduszki ciążowej, skonsultuj się z ginekologiem. Lekarz powie Ci, na co zwracać uwagę przy zakupie.

Poduszka powinna pomagać zwiększyć komfort snu i łagodzić zmęczenie.

Czym się kierować przy wyborze?

Aby dokonać właściwego wyboru pościeli dla przyszłej mamy, należy spełnić szereg wymagań.

1. Dokładnie obejrzyj każdy przedmiot. Przed ekspozycją wszystkie szwy muszą zostać prawidłowo zszyte. Jeśli znajdziesz znaczące wady, to powód, aby zastanowić się nad ogólną jakością marki.

   

2. Sklepy ze specjalistycznym asortymentem ortopedycznym mają obowiązek oferowania próbnych wersji swoich produktów. Więc nie spiesz się z zakupem. Połóż się na kanapie w sklepie i przytul poduszkę. Obróć się we wszystkich pozycjach. Podejmij właściwe decyzje, aby uniknąć konieczności zwrotu produktu. Jeżeli sklep nie oferuje usługi próbnej, to powód, aby zastanowić się nad profesjonalizmem właściciela sklepu.

   

3. Zwróć uwagę na elastyczność podpaski. Bardzo elastyczny produkt może powodować dyskomfort (podobnie jak produkt twardy). Średnia liczba to to, czego potrzebujesz. Istnieją różne gradacje w zależności od stopnia miękkości/twardości.
4. Weź pod uwagę wymiary swojej sypialni w domu. Dostępne są różne modele w różnych rozmiarach. Jeśli planujesz spać z mężem, niektóre rodzaje poduszek nie będą odpowiednie. Jeśli Twoje łóżko domowe ma imponujące rozmiary, wybierz większe produkty.
5. Zwróć się do swoich uczuć. Czasami człowiek kieruje się intuicją i podpowiada mu, czy dany produkt będzie dla niego odpowiedni, czy nie. Jeśli nie jesteś zadowolony z koloru, wzoru lub czegokolwiek innego, nie spiesz się z zakupem, bo i tak będziesz musiał spać na tej poduszce każdego dnia.
6. Kup produkt z rezerwą. Niektóre matki po porodzie wykorzystują ten gadżet do karmienia dziecka, zabawy z nim, a także jako bezpieczne miejsce do spania. Różne wypełniacze zachowują się odmiennie w miarę upływu czasu. Jeśli zakup ma służyć przez dłuższy czas, lepiej wydać większą kwotę i nabyć produkt dobrej jakości.
7. Tkanina obiciowa produktu powinna być naturalna, przyjemna w dotyku i nie powodować podrażnień skóry. Zakup drogich jedwabnych poduszek jest całkowicie uzasadniony. Latem, w czasie upałów, powierzchnia będzie miała efekt chłodzący.

   

Nie spiesz się z wydawaniem pieniędzy. Przyjrzyj się bliżej kilku firmom i modelom. Porównaj produkty i wybierz najbardziej odpowiedni, wysokiej jakości. Z czasem podziękujesz sobie za swoją skrupulatność.

Kształty poduszek dla przyszłych mam

Aby zapewnić każdej kobiecie zdrowy sen, stosuje się różne kształty poduszek ciążowych. Poniżej przyjrzymy się wszystkim opcjom, jakie można znaleźć na sklepowych półkach.

W kształcie litery U

Uważa się, że jest to rozwiązanie najwygodniejsze. Kształt zapewnia wsparcie ciała w każdym punkcie. W trakcie produkcji zachowana jest symetria. Podczas snu możesz się kręcić i przewracać z boku na bok, jak chcesz, nie obawiając się utraty wygodnej pozycji.

Zalety:

• utrzymywanie ciała w komfortowym stanie podczas snu;
• symetryczny kształt osłania ciało ze wszystkich stron, eliminując konieczność odwracania akcesorium w czasie snu;
• dobre wsparcie dla pleców i brzucha;
• odciąża krążki międzykręgowe;
• równomiernie rozkłada ciężar na plecach;
• mięśnie nóg odpoczywają.

Ale jest jedna wada: wymiary łóżka są takie, że na łóżku pozostanie mało miejsca. Nie będziesz w stanie zasnąć, przytulając ukochaną osobę.

Sprzedawane w trzech podstawowych (standardowych) rozmiarach:

• 280*35cm;
• 340*35cm;
• 360*35 cm.

Długość (pierwszy wymiar) podana jest dla poduszki rozłożonej. Oznacza to, że w kształcie podkowy rozmiar będzie dwa razy mniejszy.

Jak widać, wymiary takiej pościeli dla przyszłych mam są takie, że pozwalają na ułożenie ciała na jej miękkiej części. Kobiety o większych rozmiarach nie muszą się martwić: rozmiar 360*35 cm jest w pełni odpowiedni do użytku.

Akcesoria marki Le joy i Body Pillow cieszą się szczególną popularnością wśród kobiet. Statystyki z 2018 roku pokazują, że produkty pościelowe tych firm są kupowane częściej niż innych. Popularnością cieszy się model U maxi standard. Średni koszt: 3000 rubli.

W kształcie litery G

Model ten niedawno pojawił się na rynku wyrobów ortopedycznych. Poduszka ciążowa zajmuje mało miejsca: ma wymiary 350*35 centymetrów. Dzięki zaokrąglonemu kształtowi na łóżku mogą położyć się dwie osoby.

Zalety:

• wygodne podparcie pleców, nóg, brzucha, głowy;
• zajmuje mniej miejsca niż kształt litery U;
• Możesz zrelaksować się z mężem na łóżku o normalnych rozmiarach.

Istnieje jednak jedna wada: jeśli podczas snu zajdzie potrzeba przewrócenia się na drugi bok, produkt będzie musiał być obrócony.

Jeśli chodzi o rekomendacje marek, warto wspomnieć o firmie Dreamcatcher. Szczególną popularnością cieszą się modele Farla Care G o wymiarach 370*35 centymetrów. Przyszłe mamy zwracają uwagę na obecność torby w zestawie transportowym. Firma oferuje klientom samodzielny wybór składu wypełniacza, który znajduje zastosowanie jako:

• pianka polistyrenowa;
• wypełnienie syntetyczne;
• comforel;
• sztuczny puch łabędzi (gęsi);
• holofiber;
• Wypełnienie typu Thinsulate.

Wyżej wymienione materiały, służące do wypełnienia wnętrza, można stosować do każdego rodzaju pościeli dla kobiet w ciąży. Wszystko zależy od producenta produktu.

Bajgiel

Bardzo wygodna poduszka do spania dla ciężarnych dziewczynek. Można z niego korzystać nie tylko w nocy, ale także w ciągu dnia, oglądając telewizję lub czytając książkę beletrystyczną.

Zalety:

• kształt półksiężyca zapewnia wsparcie ciała ze wszystkich stron;
• wygodne wgłębienie na brzuch zapewni komfortowy sen w nocy;
• nie zajmuje dużo miejsca.

Ten dodatek do spania ma jedną wadę, jak wszystkie asymetryczne: gdy trzeba przewrócić się na drugi bok, poduszka musi się przewrócić na drugą stronę.

Dobrą opcją na zakup akcesorium do spania o tym kształcie jest marka Best-mam. Model ten nosi nazwę "Rogalik". Zewnętrzna tapicerka wykonana jest z bawełny. Wewnętrzna poszewka na poduszkę jest zapinana na zamek błyskawiczny, co pozwala na wybór wypełnienia przed zakupem, a także na wymianę tego, które z czasem uległo zgnieceniu. Zamek błyskawiczny jest wszyty w sposób tajny, więc metalowy pies nie będzie sprawiał żadnych niedogodności.

Koszt akcesoriów: 2000 rubli.

C, w kształcie litery I (banan, półksiężyc)

Taki kształt gwarantuje komfortowy wypoczynek przez cały okres ciąży. Na takiej poduszce śpi się szczególnie wygodnie w późniejszej fazie snu, w pozycji na boku. Nie zajmuje dużo miejsca podczas transportu.

Zalety:

• możecie spać razem;
• wygodne do zabrania ze sobą w podróż;
• łatwe do przesunięcia, jeśli trzeba się odwrócić.

Podobną opcją jest dodatek w kształcie angielskiej litery I. Jedyną różnicą jest brak wycięcia na brzuchu.

Te dwa rodzaje pościeli dla przyszłych matek stały się bardzo popularne ze względu na swoją kompaktowość i wygodne ułożenie ciała na boku. Wiele firm produkcyjnych wytwarza swoje produkty ze specjalnym otworem na poszewkę – zamkiem błyskawicznym. Rozwiązanie to pozwala na wygodną wymianę wypełniacza lub zmniejszenie/zwiększenie gęstości (elastyczności) już istniejącego.

Rodzaje wypełniaczy: wybór najlepszego

Do wypełnienia poduszek stosuje się różne materiały. Producent podaje jako główne kryterium wyboru:

• przyjazność dla środowiska;
• hipoalergiczny;
• elastyczność;
• trwałość;
• jakość;
• bezpieczeństwo zdrowotne.

Powyższe wymagania spełniają wypełniacze syntetyczne takie jak:

• holofiber;

  

• comforel;

  

• pianka polistyrenowa;

  

• wypełnienie syntetyczne;
• sztuczny puch;

  

• Wypełnienie typu Thinsulate.

  

Producent przewiduje, że jego produkt będzie przeznaczony do stosowania przez noworodki. Dlatego też przy wyborze kierujemy się kryteriami bezpieczeństwa i hipoalergiczności.

Kulki styropianowe mają działanie uspokajające, długo zachowują swoje właściwości sprężyste i są łatwe do wymiany.

Holofiber szybciej traci sprężystość, przez co jego żywotność jest krótsza. Ale koszt tego drugiego jest niższy od kosztu polistyrenu.

Sintepon i comforel są analogami holofiberu. Sintepon był pierwszym z trzech wypełniaczy, jakie wynaleziono. Materiał ten nie posiada wysokiego wskaźnika elastyczności, dlatego jest rzadko stosowany.

Materiał Comfortel jest powszechnie stosowany w pościeli dla kobiet w ciąży i noworodków.

Tapicerka zewnętrzna wykonana jest z tkanin naturalnych. Ten:

• bawełna;
• perkal;
• jedwab.

Poszewki jedwabne są drogie, ale przyjemne dla skóry. Dobre są również bawełna i perkal.

Wybierając poduszkę do spania, należy zwrócić uwagę na jej kolor. Współcześni psychologowie zwracają na ten punkt większą uwagę niż na kształt poduszki. Zbadaj wpływ każdego odcienia na stan psychiczny człowieka i na jego układ nerwowy. Bardzo jaskrawe, ostre odcienie kolorów nie będą działać. A stonowane kolory: błękitny, różowo-pomarańczowy, brzoskwiniowy, odcienie trawy ogrodowej, oliwki będą dobrze pasować do kobiety w ciąży i do wnętrza sypialni.

Jakie kolory wybrać?

1. Żółty. Świeży kolor zrodzony ze słońca. Promienie gamma wspomagają kreatywne myślenie, spokój i relaks. Lekarze zalecają kolor żółty dla małych dzieci. Kolor ten pobudza kreatywne myślenie.
2. Zielony. Posiada życiodajną moc roślin. Dar ziemi sprawia, że ​​cień uspokaja, koi układ nerwowy i utrzymuje nerwy w dobrej kondycji.
3. Brązowy. Kolor ochrony. Jasne odcienie tworzą poczucie przytulności i zachęcają do komunikacji. Kobietom w ciąży lepiej jest unikać ciemnych kolorów.
4. Pomarańczowy. Ciepły, soczysty odcień dodający świeżości, energii i słońca. Zastosowano kolor pomarańczowy z odcieniami brzoskwini i różu. Jasny, delikatny, spokojny – pomarańczowy rozjaśni każde pomieszczenie.
5. Mennica. Jasny odcień dodaje nastrojowi delikatną świeżość. Soczyste miętowe odcienie wprowadzają w stan energetyczny i dodają witalności.

Poznaj starożytną indyjską naukę terapii kolorami. Dowiedz się, jaki wpływ na ludzkie ciało ma każdy odcień. Zaskocz kobietę w ciąży oryginalnym prezentem z kuszącą historią.

Wideo: Poduszka w kształcie podkowy (U) dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

https://www.youtube.com/watch?v=R-Yto-EvSkg

Galeria poduszek ciążowych w różnych kolorach, kształtach, materiałach i wypełnieniach: