Szybkim sposobem na rozładowanie stresu jest wzięcie prysznica lub zjedzenie tabliczki czekolady. Jeśli jednak masz stresującą pracę, czekoladki przykleją się do twojej sylwetki i w ogóle nie będziesz mogła wziąć prysznica w biurze. Poduszka antystresowa może zastąpić słodycze i zabiegi wodne. To modna i praktyczna rzecz, która zdobi wnętrze i oszczędza nerwów właścicielowi. W jego powłoce znajdują się wypełniacze syntetyczne lub naturalne.

Poduszki antystresowe
Poduszki antystresowe stają się coraz bardziej popularne

Wypełniacz syntetyczny (polistyren, pianka, silikon) jest łatwy w pielęgnacji i podoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom.

Wypełnienie granulowane do poduszek
Wypełnienie syntetyczne granulowane do poduszek antystresowych

Naturalne (wełna, łuska gryki, bambus, zioła) – zachowują swoje właściwości w mniejszym stopniu, wymagają specjalnej pielęgnacji. Te pierwsze są bardziej popularne.

Wypełniacz - wełna
Wełna wielbłądzia to przyjemne, miękkie wypełnienie, które nie gromadzi ładunków elektrostatycznych i nie powoduje reakcji alergicznych.
Łuski gryczane
Łuska gryczana to naturalny wypełniacz, który powstaje z pozostałości ziaren gryki.

Przedmiot do wnętrza, zabawka i sposób na rozładowanie stresu – tak w skrócie można opisać poduszkę antystresową z piłeczkami w środku. Najczęściej granulat wykonany jest ze spienionego polistyrenu, jest trwały i lekki. Średnica kulek wynosi ok. 1 mm, dzięki czemu pod palcami wydają się być gęstą masą, która lekko szeleści i gładko się toczy. Wierzę opiniom, uczucie jest przyjemne nawet dla dorosłych, więc chcesz ściskać tę rzecz w nieskończoność, stres i zły humor szybko mijają!

Poduszki antystresowe do relaksu
Poduszki antystresowe pomogą Ci się zrelaksować i uwolnić od nagromadzonego zmęczenia i negatywności

Czym jest poduszka antystresowa?

Poduszka antystresowa wygląda jak zwykła poduszka
Poduszka antystresowa wygląda jak zwykła poduszka, ale jej wypełnienie i faktura w dotyku pomagają się uspokoić, oddziałując na zakończenia nerwowe.

Poduszka antystresowa może mieć kształt zwykłego prostokąta, półkola pod szyją, wałka lub zabawnej miękkiej zabawki.

Poduszka w formie zabawki
Do sypialni możesz wybrać poduszkę w formie zabawki, aby móc ją przytulić i się ogrzać

Zabawki pluszowe cieszą się największą popularnością; wręcza się je w prezencie zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Najczęściej zabawka jest jaskrawa, o nietypowym kształcie, z zabawnymi napisami, z łatwością stanie się ozdobą wnętrza.

Zabawka antystresowa dla dzieci
Ważne jest, aby dzieci wybrały materiał i wypełnienie, które można szybko prać i suszyć.

Przydatne jest spanie na czymś takim, ponieważ drobne cząsteczki znajdujące się w środku całkowicie przyjmują kształt ciała. Mimo że dobrze się marszczy, bardzo dobrze powraca do swojego pierwotnego stanu. Gładka tkanina, z której szyte są tego typu produkty, nazywa się biflex – jest to wytrzymała, elastyczna i odporna na blaknięcie dzianina.

Jak prać poduszkę

Dzianinowy antydepresant będzie uwielbiany przez wszystkich domowników, dlatego należy go okresowo prać.

Zasady pielęgnacji poduszki antystresowej
Aby mieć pewność, że poduszka nie straci swoich właściwości na długi czas, należy przestrzegać instrukcji pielęgnacji.

Porady dotyczące prania

  • Jeśli często z niej korzystasz, czyść poduszkę antystresową przynajmniej raz na kilka miesięcy.
  • Świeże plamy przetrzyj tkaninę gąbką zamoczoną w wodzie z detergentem.
  • Podczas prania w pralce należy wybrać delikatny cykl, najniższą prędkość wirowania oraz dodać puder dla dzieci lub delikatny środek do pielęgnacji.
  • Można czyścić ręcznie, ale nie należy go wykręcać. Wypłucz, odcedź wodę, a następnie osusz w pozycji poziomej na ręczniku.
  • Nigdy nie stosuj temperatur powyżej 40 stopni ani wybielacza.
  • Produkt bez poszewki można czyścić poprzez rozerwanie jej z boku i wyjęcie wypełnienia; niektóre posiadają blokadę zapobiegającą przypadkowemu odpięciu.

    Poduszka z zamkiem błyskawicznym
    Dobrze, jeśli poduszka ma ukryty szew z zamkiem błyskawicznym, dzięki czemu będziesz mógł wysuszyć wypełnienie, przewietrzyć je lub wymienić.
  • Wypełniacz umyj w wodzie z mydłem i dokładnie wypłucz.
  • Kiedy rozrywasz poduszkę z kulkami w środku, bądź przygotowany na to, że mała, naelektryzowana zawartość wydostanie się na zewnątrz, dlatego przygotuj na nią pojemnik.
  • Jeśli granulki się sklejają, należy wstrząsnąć zabawką. W razie potrzeby można zakupić nowe granulki i napełnić nimi obudowę.

Bezpieczeństwo dziecka

Ze względu na niewielką wagę i uroczy kształt przypominający zwierzątko, produkty te stały się popularnym prezentem dla dzieci. Zabawka z zawartością polistyrenu jest bezpieczna dla dziecka, gdyż wypełniacz jest hipoalergiczny, niepalny, nie wchłania wilgoci, nie rozpuszcza się w wodzie i jest odporny na mróz.

Zabawka antystresowa w formie poduszki
Bawiąc się poduszką dziecko rozwija małą motorykę palców

Dzięki zawartości materiału przypominającego plastelinę, zabawka jest doskonałym narzędziem do rozwijania małej motoryki u dziecka. Piłki nie zbierają kurzu ani zarazków, nie pękają i nie przeciekają ze środka. Ale trzeba uważać, żeby dziecko nie zjadło zawartości, jeśli rozerwie zabawkę. Bezpieczna jest również powierzchnia produktu, ponieważ z tego materiału wykonane są elastyczne stroje sportowe.

Miękka Piłka dla Dzieci
Jasna, miękka piłka nożna w formie zabawki o właściwościach antystresowych

Działanie terapeutyczne poduszek antystresowych

Korzyści i efekty terapeutyczne poduszek antystresowych nie są przesadzone. Produkt, nawet jeśli ma formę zabawki, może służyć do spania, przybiera kształt ciała i stymulując zakończenia nerwowe, pomaga się zrelaksować.

Wygodna poduszka podróżna
Wygodna poduszka podróżna antystresowa pomoże dorosłym spokojnie znieść podróż

Można go umieścić pod szyją i dolną częścią pleców jako miękki masażer. Efekt antystresowy uzyskuje się poprzez gniecenie rękoma okładki z granulatem. Na końcach palców człowieka znajdują się miliony zakończeń nerwowych, dlatego dotykanie miękkiego palca jest tak przyjemne dla nerwów. Ponadto ich szelest i ciche chrupanie uspokaja człowieka, zmuszając go do wsłuchania się w swoje uczucia i w rezultacie do wyciszenia się. Istnieją dzianiny na pokrowce z nićmi węglowymi, które korzystnie wpływają na krążenie mózgowe i normalizują ciśnienie krwi. Kobiety w ciąży mogą umieścić podłużny produkt pod brzuchem, leżąc na boku, lub pod nogami, aby zmniejszyć obrzęk.

Efekt terapeutyczny poduszki mnushki
Efekt terapeutyczny uzyskuje się w miejscu oddziaływania poduszki.

Gdzie znaleźć i kupić poduszkę antystresową

Mnushki można znaleźć w niemal każdym sklepie z pamiątkami w Moskwie i Petersburgu, w działach z zabawkami dla dzieci. Zazwyczaj takie produkty mają oryginalny design, są przyjemne w dotyku, dlatego często są wręczane jako prezenty, ponieważ każdemu się spodobają. Producenci oferują różne kształty, kolory i rozmiary. Dla dzieci można je podarować w formie kwiatka, rybki, samochodziku, piłki, zwierzątka, dla dorosłych bardziej praktyczne: wałki, półkoliste w kształcie na szyję do podróży. Można znaleźć duży asortyment i kupić go w sklepach internetowych. Średnio mały przedmiot kosztuje 300 rubli, duży – około 1000 rubli. Cena zależy od stopnia skomplikowania projektu i rozmiaru.

Modele poduszek antystresowych
Modele poduszek antystresowych dla dzieci i dorosłych występują w szerokiej gamie kształtów i kolorów

Okładka z wypełnieniem z polistyrenu posiada poszewkę, na której można zamówić nadruk oryginalnego napisu, zdjęcia lub logo. Dzięki temu łatwiej jest również dbać o produkt; Do prania wystarczy zdjąć poszewkę.

Opcje prezentów dla poduszek
Opcje prezentów w postaci poduszek antystresowych, które można podarować dorosłym na święta

Jak wybrać poduszkę antystresową

  1. Należy zwrócić szczególną uwagę na niezawodność szwów, gdyż od tego zależy żywotność produktu. Nawet mały otwór spowoduje wysypanie się piłek.
  2. Kształt i design. Mnushki z nadrukiem fotograficznym harmonijnie wpasują się w każde wnętrze, jednak kupując je na prezent należy wziąć pod uwagę gust przyszłego właściciela. Kierowca samochodu uzna geometryczną poduszkę za przydatną, a młoda kobieta będzie zadowolona z otrzymania serca lub kwiatów. Najczęściej produkt zdobiony jest wyłącznie wizerunkiem, bez dodatkowych elementów, aby nic nie przeszkadzało w uspokajaniu nerwów.
  3. Do spania lepiej jest kupić duży masażer. Prawdopodobnie nie będziesz zbyt często na nim spać, ale czasem masaż głowy i szyi może okazać się pomocny.

Poduszki antystresowe DIY

Możesz sam zrobić masażer antystresowy.

Do tego będziesz potrzebować

  • Tkanina elastyczna. Staraj się, aby w składzie znajdowało się jak najwięcej lycry, elastanu lub nylonu, dzięki temu materiał będzie się rozciągał w każdym kierunku i nie odkształcał.

    Kawałki tkaniny i filcu
    Kawałki materiału i filcu do uszycia poduszki
  • Maszyna do szycia, nić, igła.
  • Pożywny. Styropian można kupić w sklepach internetowych lub wykorzystać dowolne drobne granulki. Styropian kosztuje około 100 rubli za 30 litrów, taka objętość wystarczy na kilka zabawek. Płatki zbożowe dodadzą wagi.
  • Szpilki, kreda.
  • Dekoracja: farby do tkanin lub oczy i nos zwierzęcia wycięte ze skrawków materiału, jeśli chcesz wykonać jakieś zwierzę.

Zdecyduj, jaki kształt ma mieć Twoja mnuszka. Najłatwiejszymi do wykonania figurami geometrycznymi są koło, prostokąt, trójkąt; wykonają wspaniałe emotikony, SpongeBoba i ptaka z gry komputerowej "Angry Birds". Można również uzyskać proste wzory przedstawiające dowolne zwierzęta w kształcie koła lub kwadratu z uszami. Ogólnie rzecz biorąc, użyj wyobraźni i zaangażuj swoje dziecko! Dzieci lubią bawić się jasnymi i miękkimi zwierzętami.

Wzór sowy
Wzór sowy z prostym spodem ułatwiającym wszywanie zamka

Zabierz się do pracy.

  • Zacznij od przygotowania projektu na papierze, wytnij go i przenieś na tkaninę za pomocą kredy. Nie zapomnij, że musisz wyciąć z materiału 2 symetryczne boki, odsuwając się o kilka centymetrów od krawędzi.

    4 kawałki materiału na sowę
    Odrysowujemy wzór na lewej stronie materiału na poszewkę na poduszkę i na poszewkę na poduszkę, zostawiamy zapasy na szwy, wycinamy części sowy z obu rodzajów materiału.
  • Udekoruj przednią stronę jednego wzoru. Udekoruj farbami do tkanin lub przyszyj guziki, cekiny, oczy, nos itp.
    Z filcu wycinamy oczy i nos
    Wytnij oczy i nos z filcu, umieść je i przyszyj ściegiem zygzakowatym

    Robimy rzęsy
    Wykonujemy rzęsy ze sztucznej skóry i przyklejamy je do oczu.
  • Połóż wzory prawą stroną do środka i przypnij je szpilkami. Zszyj tkaninę wzdłuż linii kredowej, pozostawiając kilka centymetrów od krawędzi i mały otwór.
    Przyszywanie zapięcia
    Obszyj dolną krawędź materiału ściegiem owerlokowym lub zygzakowym, złóż brzegi na lewą stronę i przyszyj jedną część zamka, zakrywając ząbki do połowy, a następnie przyszyj drugą część zamka.
    Ukryte zapięcie
    Ukryte zapięcie jest wszyte w poduszkę

    Łączenie części
    Łączymy części ściegiem prostym, składając je prawymi stronami do środka.
  • Odwróć na drugą stronę i wypełnij przygotowanym styropianem lub płatkami zbożowymi.
    Wywróć poduszkę na lewą stronę
    Odwróć na prawą stronę

    Szycie łap sowy
    Przyszywamy łapy naszej sowy, składamy brzeg i ponownie zszywamy

Przedmiot, w którego szyciu wzięło udział dziecko, zawsze będzie budził miłe wspomnienia.

Zabawki antystresowe w kształcie sów
Drugą poszewkę wykonujemy w podobny sposób, wypełniamy ją specjalnym wypełniaczem i otrzymujemy dwie poduszki-zabawki antystresowe.

Woreczek wypełniony granulkami nie jest lekarstwem na nerwy, ale może pomóc się zrelaksować i odprężyć. Poza tym nie można patrzeć na pluszowe zabawki bez uśmiechu, żeby się odstresować; poprawiają nastrój samym swoim wyglądem.

Wideo: Poduszki antystresowe pomogą Ci oszczędzić nerwy

Wybór zdjęć poduszek antystresowych z kulkami w środku dla dzieci i dorosłych: