Coraz więcej osób próbuje używać wałka zamiast standardowej poduszki prostokątnej lub kwadratowej. Wynika to z anatomicznych potrzeb samego organizmu. Jeśli przyjrzymy się faktom historycznym, stanie się oczywiste, że w starożytnym Rzymie i Egipcie, a także w starożytnej Azji, ludzie spali w podobnych konstrukcjach.
Treść
Jakie są korzyści ze stosowania poduszek wałkowych?
Poduszka typu wałek to nie tylko kaprys czy ukłon w stronę mody - to fizjologiczna potrzeba człowieka, wynikająca ze specyficznej budowy kręgosłupa. Jeśli położysz się na takiej poduszce, umieszczając ją pod szyjnym odcinkiem kręgosłupa, możesz uniknąć wielu problemów z układem ruchu.
Efekty stosowania poduszki wałkowej:
- wyeliminowanie anatomicznie nieprawidłowych krzywizn w odcinku piersiowym;
- podtrzymują szyję w komfortowej pozycji, wspomagając prawidłowe ukrwienie mózgu, a tym samym zapobiegając bólom głowy, szumom usznym i upośledzeniu funkcji poznawczych.
Poduszka wałkowa stanie się narzędziem wspomagającym pozbycie się wielu problemów z kręgosłupem, w tym osteochondrozy.
Jak wybrać odpowiedni projekt
Aby korzystanie z poduszki było komfortowe, należy dokonać właściwego wyboru. Aby to zrobić, należy wziąć pod uwagę następujące czynniki.
- Wysokość produktu – dobierając poduszkę wałkową do swoich indywidualnych parametrów, należy zmierzyć odległość od ramienia do podstawy szyi. Wysokość poduszki nie powinna przekraczać tego parametru, w przeciwnym razie będzie powodować uczucie dyskomfortu.
- Szerokość produktu - do szerokości ramion należy dodać 5-7 cm. Czasami jednak w wyrobach ortopedycznych dopuszcza się dodanie mniejszej wartości w celu właściwego podparcia kręgosłupa szyjnego.
- Dodatkowe funkcje poduszki wałkowej mogą obejmować wykonanie jej z materiału z funkcją pamięci lub z materiału wypełniającego w postaci łuski gryki lub z dodatkiem olejków eterycznych lub ziół aromatycznych. Wszystko to przyczynia się do efektu masażu i spokoju podczas snu.
Poduszka dla dzieci
Poduszka dla dziecka powinna mieć określoną strukturę. Powinien odpowiadać anatomicznym wymiarom dziecka i mieć dwa boki na krawędziach. Zapobiegają ześlizgiwaniu się głowy i pomagają utrzymać kręgosłup na jednym poziomie.
Szczególnie ważne jest jego stosowanie u dzieci cierpiących na wady postawy, bóle głowy, problemy ze snem i zaburzenia funkcji poznawczych spowodowane nieprawidłowym krążeniem krwi w okolicy szyi i głowy.
Wypełniacze
Pomimo faktu, że tego typu poduszki używane są przez ludzi do spania od wielu stuleci, do dziś nie uległy one większym zmianom. W większości przypadków nie dotyczyły one samej konstrukcji, lecz jedynie wypełnienia, którym wypełnione są produkty.
Nowoczesne technologie i naturalne materiały pozwalają dziś na wybór wypełniacza.
- Łuski gryczane – ta opcja pozwala na uzyskanie maksymalnego efektu leczniczego. Polecany do wykonywania mikromasażu w okolicy szyi. Ten wypełniacz powinny stosować również osoby cierpiące na astmę oskrzelową. Dzieje się tak, ponieważ łuska gryczana ma działanie antybakteryjne i przeciwalergiczne. Ponadto materiał ten wykazuje specyficzny efekt pamięci.
Ten wypełniacz jest całkowicie hipoalergiczny, dlatego doskonale nadaje się dla astmatyków. - Poliester jest najbardziej ekonomicznym wypełnieniem. Jednak korzystanie z niego nie jest wygodne, gdy na zewnątrz jest zbyt gorąco. Dzieje się tak, ponieważ nie jest higroskopijny i nie przewodzi dobrze powietrza. Jeśli do wypełnienia poduszki używamy poliestru, należy postawić przynajmniej na poszewkę wykonaną z materiałów naturalnych. To nieco zmniejszy efekt cieplarniany. Materiał ten ma jednak swoje zalety – za jego pomocą można łatwo nadać poduszce pożądany kształt i dopasować ją do anatomii własnego ciała.
Modele z wypełnieniem poliestrowym są bardzo tanie. - Pianka poliuretanowa jest obecnie jednym z najpopularniejszych wypełniaczy. Nie gromadzi kurzu i brudu. Nie powoduje rozwoju roztoczy, zarodników pleśni i grzybów. Jeżeli położysz swoje ciało na poduszce wykonanej z pianki poliuretanowej, przyjmie ona kształt ludzkiego ciała. Jednak po usunięciu obciążenia poduszka powróci do poprzedniego stanu. Oznacza to, że nie ulega odkształceniom podczas eksploatacji. Jeśli zajdzie taka potrzeba, piankę poliuretanową łatwo się czyści.
Gdy się obudzisz i podniesiesz głowę, nie pozostanie na nim żadne wgniecenie.
Jak uszyć taki produkt własnymi rękami
Nie ma konieczności kupowania tego typu produktu w sklepie. Jeśli posiadasz podstawowe umiejętności w zakresie cięcia i szycia, możesz uszyć go samodzielnie.
Ta ręcznie wykonana poduszka pozwoli Ci dobrać dokładne parametry do własnych potrzeb, a także ozdobić ją z uwzględnieniem wystroju wnętrza pokoju.
Przed rozpoczęciem pracy należy przygotować niezbędne materiały i narzędzia:
- materiał na poszewkę na poduszkę i materiał na poszewkę dolną;
- nici odpowiedniego koloru;
- elementy dekoracyjne w postaci sznurków, guzików, aplikacji;
- wypełniacz (w zależności od życzeń i potrzeb).
Jedyną ważną rzeczą jest to, że nie zaleca się stosowania puchu i pierza do wypełniania tego typu produktów.
Należy usunąć własne parametry anatomiczne, zgodnie z zaleceniami wskazanymi powyżej. Następnie należy poprawnie obliczyć parametry poduszki – przybliżone obliczenia podano również w opisie powyżej.
Gdy już mam wymiary wałka, zaczynam tworzyć wzór na papierze. Ten moment jest najważniejszy, gdyż od poprawności wzoru zależy, jak wygodna i właściwie dobrana będzie poduszka do indywidualnych potrzeb.
Następnie kopiują go na tkaninę, z której wykonana jest poszewka na poduszkę, która może służyć jako poszewka dekoracyjna lub wyłącznie jako poszewka do spania. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli poduszka będzie wykorzystywana wyłącznie do spania, materiał poszewki powinien być jak najbardziej naturalny i lekki.
Przy tworzeniu wykroju należy uwzględnić zapasy na szwy. Powinny mieć co najmniej 0,5–1 cm.
Etap ten powinien zakończyć się wycięciem wzoru z tkaniny.
Najpierw zszywa się poszewkę (dolną część poszewki), a następnie zszywa się ją maszynowo wzdłuż wszystkich szwów. Pamiętaj o pozostawieniu niewielkiego obszaru nieobszytego, na którym umieścisz wypełnienie.
Po zagęszczeniu wypełniacza do pożądanej gęstości, należy ostrożnie zaszyć ręcznie powstały otwór.
Pokrywa jest w trakcie szycia. Dla ułatwienia użytkowania można go wyposażyć w zamek błyskawiczny. Dzięki temu górną część będzie można łatwiej zdjąć i wyczyścić.
Wewnętrzną część umieszczamy w zewnętrznej poszewce – poduszka jest gotowa.
Opcje produktów dekoracyjnych
Aby wykonać dekoracyjną poduszkę w kształcie wałka, można użyć kilku rodzajów tkanin.
Można je łączyć na wiele sposobów. Najprostszą i najczęściej stosowaną opcją jest poprzeczne łączenie kilku rodzajów tkanin. Aby to zrobić, na etapie wycinania okładki należy złożyć rodzaje materiału w żądanej kolejności i zszyć je w taki sposób, aby utworzyły ciągły kawałek materiału. Szwy należy zaprasować, aby nie dopuścić do ich zagniecenia na gotowym produkcie. Następnie na tak pokolorowanym płótnie wykonujemy wzór na zewnętrzną poszewkę na poduszkę.
Aby prawidłowo i łatwo zmontować cylindryczne części poduszki, należy najpierw zszyć okrągłą rurkę. Następnie weź okrągłą końcówkę i przymocuj ją dookoła do rury skierowanej na drugą stronę. Następnie należy ostrożnie zszyć i dopiero wtedy zszyć materiał, tak aby koło się nie przesunęło i nie marszczyło części walcowatej.
Pozostała część sekwencji działań wykonywana jest podobnie do procesu opisanego powyżej.
Ponieważ poduszkę wałkową można uszyć w domu bez problemu, można wykonać kilka sztuk na raz. Niektóre z nich pełnią funkcję dekoracyjną, inne zaś służą do prawidłowego spania.
WIDEO: Kurs mistrzowski szycia poduszki-wałka.
50 zdjęć nowoczesnych poduszek:
