Rozmieszczenie mebli w pokoju jest istotnym zadaniem podczas remontu mieszkania. Korzystne umiejscowienie biurka pozwoli Ci na zaaranżowanie swojego miejsca pracy w możliwie najbardziej komfortowy sposób. Prawidłowe ustawienie łóżka może mieć wpływ na zdrowy i produktywny wypoczynek. Istnieje wiele przekonań odnośnie właściwego miejsca tego przedmiotu w sypialni. Czy powinniśmy im ufać?
Klucz do zdrowego snu
Na jakość relaksu wpływa wiele czynników. Można je podzielić na trzy główne grupy:
- odnoszący się do warunków środowiskowych;
- fizyczny;
- psychosomatyczny.
Lekarze stanowczo zalecają utrzymanie zdrowej atmosfery w sypialni. Aby to osiągnąć, należy regularnie raz w tygodniu przeprowadzać czyszczenie na mokro, wycierać kurz i odkurzać 2-3 razy w tygodniu. Zaleca się również sadzenie w tym miejscu roślin doniczkowych.
Latem należy pozostawić okno otwarte na noc; zimą należy pozostawić go na noc w trybie „wentylacji” lub otworzyć pawęż. Temperatura powinna być komfortowa. Pożądane jest, aby w pomieszczeniu było chłodno.
Naturalnie, kondycja fizyczna człowieka ma ogromne znaczenie. Jedną z przyczyn problemów ze snem jest przejadanie się. Aby posiłek był mocny i lekki, dietetycy radzą, aby nie jeść posiłków na 3 godziny przed relaksem, a nie pić płynów na 2 godziny przed.
Czynniki psychosomatyczne obejmują bezsenność i stan psychiczny. Aby zapewnić sobie spokojny wypoczynek, zaleca się wyłączenie urządzeń elektronicznych na 2 godziny przed pójściem spać i niepozostawianie ich w sypialni. Medytacja jest również pomocna, jeśli nie możesz zasnąć przez długi czas.
Przekonanie o znaczeniu pozycji łóżka uważa się za czynnik psychosomatyczny. Eksperymenty nie udowodniły jednoznacznie wpływu rozmieszczenia mebli na sny i jakość życia człowieka. Ten temat pozostaje niezbadany. Wyniki zależały od tego, czy uczestnik w nie wierzył, czy nie.
Treść
- Wpływ ustawienia mebli na sen
- W tradycjach słowiańskich
- Filozofia starożytnych Indii
- Według Feng Shui
- Dawne przesądy i współczesny pogląd
- Podążać czy nie podążać?
- WIDEO: Czy można spać naprzeciwko drzwi / Periscope Banteyeva 2016 na TopPeriscope.Ru
- 50 pomysłów na zdjęcia: spać czy nie spać z nogami skierowanymi w stronę drzwi
Wpływ ustawienia mebli na sen
Wiele osób zastanawia się, czy pozycja łóżka wpływa na jakość snu i życia? Bez względu na to, z której strony spojrzymy na to pytanie, odpowiedź brzmi: „tak”.
- Z logicznego punktu widzenia wynika to z konieczności zapewnienia odpowiedniej cyrkulacji powietrza w pomieszczeniu. Jeśli łóżko nie jest ustawione prawidłowo, może to stanowić przeszkodę.
- Z drugiej strony istnieją różne przekonania dotyczące umiejscowienia łóżka w pokoju. W tradycjach wielu narodów istnieje zasada, że nie należy spać z nogami skierowanymi w stronę wejścia, ustawiać łóżka tuż przy ścianie lub przy otworze, ponieważ wpływa to negatywnie na samopoczucie człowieka i ogólną jakość życia.
W tradycjach słowiańskich
Według mitologii słowiańskiej nie można spać z nogami zwróconymi w stronę wejścia. Nasi przodkowie wierzyli, że podczas snów dusza oddziela się od ciała i unosi się w przestrzeni. Drzwi z kolei postrzegano jako portal do „innego świata”, otwierający się jedynie w nocy. Wierzono więc, że dusza osoby śpiącej ze stopami, mogą oddzielić się od ciała i nie powrócić do niego, wymykając się przez ten portal. Jeśli więc zaśniesz w tej pozycji, istnieje szansa, że się nie obudzisz.
Słowianie wierzyli, że nocą do pokoju mogą nawiedzać złe duchy. A jeśli człowiek śpi z nogami zwróconymi w stronę wyjścia, jest bardziej podatny na ich wpływ. W rezultacie obserwuje się zaburzenia snu, pojawianie się różnych chorób i pogorszenie stanu psychicznego. Wierzono również, że duchy te mogą porwać duszę śpiącego człowieka, co prowadzi do jego śmierci.
Filozofia starożytnych Indii
W wierzeniach indyjskich wierzono, że przez pomieszczenie przechodzą meridiany, w których krąży energia (prana).
Ciekawy! Idea przepływu energii w przestrzeni życiowej występuje w różnych kulturach. W Indiach energię tę nazywa się prana, w Japonii – ki, w Chinach – qi, na Hawajach jej odpowiednikiem jest mana.
Dlatego nie należy ustawiać łóżka tuż przy ścianie: mogą tam gromadzić się prądy ujemne. Zgodnie z wierzeniami indyjskimi nie należy ustawiać łóżka stopami skierowanymi w stronę drzwi: wzdłuż tej linii następuje silny przepływ prany w różnych kierunkach. Człowiek może nie być w stanie poradzić sobie z tak silnym nurtem, co negatywnie wpływa na jego kondycję psychiczną i fizyczną.
Według Feng Shui
Feng Shui to nauka, która narodziła się w starożytnych Chinach. Podobnie jak większość nurtów wschodnich opiera się na wiedzy o krążeniu energii i umiejętności zarządzania nią. Częścią tej filozofii jest nauka o właściwym rozmieszczeniu obiektów w przestrzeni.
Według tej szkoły nie można ustawić łóżka tak, żeby spać z nogami skierowanymi w stronę drzwi. Uważa się, że jest to pewnego rodzaju brama. Jeżeli człowiek śpi w tej pozycji, energia życiowa uchodzi przez niego. A zamiast zyskiwać siły podczas odpoczynku, traci je, w wyniku czego budzi się zmęczony i niewyspany.
Zgodnie z przedstawioną filozofią, szczęście może wydostać się przez otwór w czasie snu. W rezultacie pojawiają się trudności z przepływem gotówki, zdrowiem i relacjami z bliskimi. Wszystko to wiąże się z faktem, że poprzez portal wydobywa się pozytywna energia życiowa.
Dawne przesądy i współczesny pogląd
Zgodnie ze starożytną tradycją, ustawianie łóżka naprzeciwko drzwi jest zakazane z różnych powodów, które omówiliśmy. Współcześni eksperci mają swój własny punkt widzenia na tę kwestię. Wierzą, że znaki mają wpływ tylko na tych ludzi, którzy w nie wierzą. Oznacza to, że w grę wchodzi czynnik psychosomatyczny. Człowiek przygotowuje się psychicznie na chorobę i porażkę, mając pewność, że się wydarzą. W wyniku czego wszystko się dzieje.
Niektórzy eksperci uzasadniają pojawianie się efektów, o których mówią legendy, pamięcią genetyczną i historycznym rozwojem jednostki. Co to znaczy? W starożytności, gdy domów nie chroniły zamki i wrogowie mogli się do nich włamać, właściciel musiał widzieć otwór z każdego miejsca w pomieszczeniu. Kiedy śpi z nogami skierowanymi w stronę wejścia, jest to niemożliwe. Dlatego też współcześnie śpiący czuje się w tej pozycji niekomfortowo, co jest uzasadnione pamięcią genetyczną. Z tego powodu reżim może zostać zaburzony, może narastać zmęczenie i pojawić się rozdrażnienie.
Powyższe teorie nie zostały udowodnione i pytanie nadal pozostaje otwarte. Istnieją jednak przesłanki wskazujące na to, że położenie sypialni naprzeciwko drzwi może negatywnie wpływać na odpoczynek i samopoczucie osoby śpiącej.
Podążać czy nie podążać?
Nie można jednoznacznie stwierdzić, czy warto wierzyć w te przekonania, czy nie.
Z punktu widzenia współczesnej nauki ich przejawy tłumaczone są psychologią: człowiek, wierząc w nie, skazuje się na porażkę. Nie ma jednak powodu, aby zaprzeczać naukom i wierzeniom naszych przodków.
Ty sam pozostajesz jedynym sędzią. Większość ludzi, niezależnie od tego, czy są przesądni, czy nie, stara się nie ustawiać łóżka stopami w stronę drzwi. Wybór należy wyłącznie do Ciebie, czytelniku.
WIDEO: Czy można spać naprzeciwko drzwi / Periscope Banteyeva 2016 na TopPeriscope.Ru
50 pomysłów na zdjęcia: spać czy nie spać z nogami skierowanymi w stronę drzwi
