Łóżko z wezgłowiem skierowanym w stronę okna: modna technika czy głupota?

W życiu każdego człowieka nadchodzi taki moment, kiedy niespodziewanie staje się właścicielem nowego mieszkania. Albo czas na remont, o jakim marzysz. Natychmiast zastanawiasz się, jak ustawić nowe meble. Do spania można wykorzystać sofę, co jest szczególnie ważne w małych mieszkaniach „Chruszczowa”, ale jeśli pozwala na to przestrzeń, lepiej jest zainstalować łóżko w sypialni. W ten sposób śpi się wygodniej i nie trzeba go za każdym razem składać.

Jak ustawić łóżko? Istnieje kilka prostych zasad.

– po pierwsze, dostęp do łóżka powinien być z obu stron, jest to szczególnie ważne w przypadku modeli dwuosobowych;

– po drugie, nie należy umieszczać go pod belkami lub wiszącymi przedmiotami;

– po trzecie, nie należy umieszczać go przy ścianie, na której wiszą duże lampy lub obrazy, zwłaszcza duże;

– po czwarte, łóżko nie powinno stać naprzeciwko lustra. powierzchnie lustrzane pochłaniają energię, a gdy człowiek śpi, jest na nią szczególnie podatny, ponieważ według legendy podczas snu duch opuszcza ciało;

– po piąte, nogi nie powinny być skierowane w stronę drzwi, jest to skrajnie negatywna opcja, zwłaszcza jeśli podążamy za modą na sztukę Feng Shui.

Zatrzymajmy się na temacie umiejscowienia łóżka względem różnych części pokoju, a mianowicie łóżka, którego wezgłowie znajduje się naprzeciwko okna. Na chwilę obecną nie ma konsensusu wśród projektantów i zwykłych ludzi. Dlatego nie można jednoznacznie stwierdzić, że łóżko, którego wezgłowie skierowane jest w stronę okna, jest głupie. W nowoczesnych zagranicznych serialach telewizyjnych i filmach często można zobaczyć łóżka z wezgłowiem skierowanym w stronę okna.

Jest to typowa decyzja projektowa. Kto nie chciałby żyć tak jak w filmie? Czy to modne, czy głupie, żeby wystawiać łóżko z zagłówkiem skierowanym w stronę okna?

Przyjrzyjmy się im po kolei.

Feng Shui

W sztuce Feng Shui tematowi temu przypisuje się dużą wagę. Zgodnie ze sztuką Feng Shui, ustawienie łóżka z wezgłowiem skierowanym w stronę okna jest wysoce niepożądane. Ponieważ sen może zostać zakłócony przez napływ energii Qi z zewnątrz, w tym zapachów, dźwięków i innych czynników.

Efektem będzie gorsza jakość snu i słabsze odzyskiwanie energii. Zamiast otwartej przestrzeni ulicy powinna być solidna ściana za głowami śpiących, aby zapewnić większe poczucie bezpieczeństwa, wsparcia i ochrony.

Dźwięki i odgłosy

Kiedy dźwięk staje się hałasem, zakłóca sen, powodując drażliwość i bezsenność. Sprawdzenie poziomu hałasu w sypialni jest łatwe. Przeprowadźmy eksperyment. Podejdź do okna i sprawdź, co przez nie słychać i jak głośno ono brzmi. Następnie słuchaj, oddalając się. Zauważysz, że dźwięk będzie najsłyszalniejszy stojąc bezpośrednio przy oknie. Oznacza to, że dźwięk będzie tak głośny, jakbyś stał na zewnątrz.

Czy uważasz, że ma to wpływ na jakość snu? Badania wykazały, że dźwięk tak słaby jak szept może pobudzić aktywność mózgu, nawet w trakcie głębokiego snu, a to właśnie ta aktywność mózgu prowadzi do obniżenia jakości snu.

Inne badania wykazały, że ekspozycja na dźwięki powoduje przesunięcie faz snu z głębszych na płytsze.

Co może Ci pomóc? Możesz po prostu zamknąć okno lub zamontować podwójne szyby. Jeśli nie możesz się oprzeć chęci ustawienia wezgłowia łóżka w stronę okna, a hałas nadal Ci przeszkadza, możesz użyć zatyczek do uszu lub stoperów do uszu.

Przeciąg i zapachy z zewnątrz

Jeśli mieszkasz w centrum miasta lub okno przy twoim łóżku wychodzi na ulicę, w zależności od kierunku wiatru możesz poczuć zapach spalin, gdy przejeżdża stary grat albo gdy twoi sąsiedzi palą na balkonie.

Okoliczności te będą miały bezpośredni wpływ na jakość Twojego snu. Wyobraź sobie, że budzisz się w środku nocy i czujesz zapach spalin lub dymu papierosowego. A zasypianie, jak sądzę, nie będzie takie łatwe. Zarówno dźwięki, jak i zapachy dochodzące z zewnątrz gromadzą się w większej ilości w przestrzeni wokół Ciebie. Po dostaniu się do pomieszczenia, ulega rozproszeniu i rozcieńczeniu przez znajdujące się tam powietrze. Ale w ten sposób będziesz wdychać najsilniejszy zapach. Ale jakość powietrza to tylko jeden ze składników powietrza. Łóżko, znajdujące się obok okna, jest cały czas podmuchane, więc możesz tego nawet nie zauważyć. Niebezpieczeństwo związane z przeciągami jest oczywiste. Mogą pojawić się bóle głowy, nerwobóle i częste przeziębienia.

Zimą ryzyko zachorowania wzrasta. Rozwiązanie jest znowu bardzo proste - zamknij okno, musi być dobrej jakości.

Do pomieszczenia należy zapewnić dopływ świeżego powietrza przez cały dzień.

Jasne światło

Nawet jeśli w pokoju znajdują się żaluzje lub grube zasłony, światło z okna może przedostawać się przez pęknięcia lub wzdłuż krawędzi zasłon.

Możesz wstać o świcie, co jest dobre na przykład w dni powszednie. W weekendy trudno będzie ponownie zasnąć.

Światło może wpływać na wewnętrzny zegar oka poprzez siatkówkę. Ekspozycja na światło może opóźnić zegar biologiczny, co zaburza cykl snu i czuwania. Chociaż wczesne wstawanie to dobry nawyk, jasne światło wieczorem utrudnia zaśnięcie. Zamknięcie oczu może nie wystarczyć; światło może przenikać przez powieki. Jeśli na ulicy są jasne światła. Jasne światło rano pomoże Ci wyrobić w sobie nawyk wczesnego wstawania, ale jednocześnie możesz mieć trudności z zasypianiem wieczorem. Konsekwencją jest zmęczenie i bezsenność. Wskazane może okazać się założenie opaski na oko, która będzie wystarczająco gruba i wygodna w noszeniu.

Dyskomfort z powodu akumulatora w sezonie grzewczym

W większości mieszkań grzejniki zlokalizowane są tuż przy oknie. W sezonie grzewczym, szczególnie w zimnych porach roku, akumulatory bardzo się nagrzewają. Może to wysuszyć powietrze. Suche i ciepłe powietrze w pomieszczeniu negatywnie wpływa na funkcjonowanie górnych dróg oddechowych. Najbardziej komfortowa temperatura i wilgotność powietrza do snu to odpowiednio +18-+22 i 40-60%. Osiągnięcie takich wartości jest trudne przy zamkniętym oknie w sezonie grzewczym. Jest wyjście. Choć podniesienie temperatury powietrza będzie dość trudne, można skorzystać z pomocy nawilżacza powietrza, jednak nie należy przesadzać, ponieważ przy maksymalnym obciążeniu pomieszczenie grozi zamianą w saunę, którą trudno kontrolować w nocy. Warto zaobserwować, jaki wskaźnik wydajności jest odpowiedni lub skorzystać z higrometru.

Zakwaterowanie w wąskiej sypialni

Na koniec warto powiedzieć parę słów o wąskiej sypialni. Najlepszym rozwiązaniem jest ustawienie łóżka naprzeciw siebie w pokoju, tak aby zagłówek znajdował się przy dłuższej ścianie. W ten sposób przestrzegane są podstawowe zasady określone powyżej.

Jeżeli nie ma takiej możliwości, to zawsze pozostaje opcja zamontowania go w rogu pomieszczenia, zwłaszcza jeżeli okno znajduje się na długiej ścianie. W takim przypadku dostęp musi być zapewniony od strony stóp łóżka. I oczywiście można rozważyć opcję zamontowania wezgłowia przy oknie. Poza tym jest jeszcze opinia projektantów.

Opinia projektantów

Obecnie opisany powyżej układ nie jest już rzadkością w projektowaniu. Projektanci są bardziej skłonni rozwiązywać potencjalne niedogodności: instalując ciepłe szkło, używając nawilżacza powietrza lub klimatyzatora, albo masek na oczy. Rzeczywiście, jeśli przemyślisz niuanse już na etapie przygotowywania projektu, to całkiem możliwe, że wprowadzisz takie rozwiązanie projektowe do swojego życia.

Dla projektanta słowo klienta jest prawem

Jeśli śpisz z głową skierowaną w stronę okna, jakość twojego snu często zależy od dźwięków, zapachów, światła i powietrza dochodzących z tamtej strony. Jeśli mieszkanie znajduje się przy cichej, spokojnej ulicy lub poza miastem, nie ma żadnych negatywnych konsekwencji opisanych powyżej, a najlepsze rozwiązanie projektowe jest w zasięgu wzroku, ryzyko może być warte podjęcia.

Wideo: Jak prawidłowo ustawić łóżko w sypialni?

https://www.youtube.com/watch?v=4ERldbrcDi0

50 najlepszych wnętrz z łóżkiem przy oknie